BIOFOOD, Naturalmente

Un verano saludable es posible… ¡con el km0!

verdura y fruta de verano

Elige verdura y fruta de temporada, ¡siempre!
El verano es una estación estupenda para seguir este simple pero muy saludable consejo, porque variedades de fruta y verdura abundan en las huertas y a la hora de comer es sin duda muy divertido dejarse inspirar por tantas formas y colores.

Nuevo año. Nueva vida bio.

Foto de dan-cristian-padure-unsplash

Nuestra invitada especial, Francisca Figueroa, nos cuenta hoy cómo alcanzar: Una vida en armonía con el planeta Una vida en armonía con el resto de seres vivos Una vida en armonía con tu propia naturaleza Conclusión Con el nuevo año llegan los nuevos propósitos, por ello en este 2022 te invito a que pongas en […]

¡Vive el Verano! ¡Vive el Bio!

comidas ecologicas de verano

En este fresquito blog veraniego os desvelamos algunos deliciosos tesoros culinarios, para disfrutar al máximo del producto estival (a ser posible local) de una manera saludable y fácil de preparar. Primero llego el sol, después el calor, la manga corta, la sandalia, la piscina…y finalmente las vacaciones! Y… a quien le apetece cocinar? Bueno…¡si es […]

Alimentos integrales…¡sólo alimentos integrales!

semillas bio granos y frutos secos

Sabemos desde hace tiempo, que deberíamos comer más fruta y verdura, frutos secos, semillas y granos integrales. Aquí te dejamos un práctico resumen de los beneficios de estos dos últimos. También algunos consejos para incluirlos en tu dieta, qué añadir a tu próxima biocesta de la compra, y hasta alguna receta. Antes de nada, ¿Quién […]

¿Cuáles son los beneficios de la alimentación ecológica?

Tirabeques bio con chili

Hoy te contamos: Los beneficios de la alimentación ecológica para tu salud Los beneficios de la alimentación ecológica para los animales Los beneficios de la alimentación ecológica para el planeta Para reflexionar En España llevamos muy poquito tiempo hablando de los beneficios de la alimentación ecológica, pero en otros países de Europa, en los que […]